Ízület-programok

Mivel a sportolók mozgásrendszeréből a relatíve jó gyógyhajlamot mutató izomzat és a nehezen regenerálódó és hosszútávon súlyos visszafordíthatatlan elváltozásokat elszenvedő ízületek a legkitettebbek sérülésnek, az Arthro Komplex Gyógyközpontban is kiemelt szerep jut kezelésüknek. A rendelőnkben elérhető egyedi kombinációban sportsérüléseknél alkalmazott kezelésekről már tájékoztatást adtunk a "Sportsérülések kezelése" menüpontban.

Mivel azonban a sérülések és a tartós ízületi károsodások megelőzése sokkalta egyszerűbb és biztonságosabb a már kialakult elváltozás bármilyen hatékonyságú terápiájánál, nagy hangsúlyt kell fektetünk azok prevenciójára.

Bemelegítés, edzésprogram

A sportolót ill. az edzői gárdát terheli a felelősség a korrekt és minden szempontnak megfelelő bemelegítés programjáért. (Zárójelben hozzá teszem sok vita folyik arról és Nyugat Európában sok csapatnál működő szisztéma is, hogy a csapatok mellet nem csak erőnléti edzők, gyúrók, de gyógytornászok is részt vesznek a tökéletes edzésprogram összeálításásban és levezénylésében.)

Egészségügyi sérülés-prevenció

Az Arthro Komplex Gyógyközpont feladata az egészségügyi megelőzési vonal biztosítása. E feladat persze nem könnyű, hiszen olyasmiről van szó, mint egy biztosítás: akkor kell előre gondolkodni és lépni, amikor még semmi probléma nincs, viszont hosszú távon kifizetődik a ráfordítás az ízületi sérülések és tartós károsodások esélyének csökkenésével.

A prevenciós jellegű  ízület-programokban három fő csoportját különböztetjük meg rendelőnkben:

Ízületek, porcok tápanyag ellátása

Porc- és szalagvédő készítmények alkalmazása: olyan komplex gyógyhatású, a dopping vizsgálatokat nem befolyásoló termékek, melyek a szokásos porcépítő alapanyagokon kívül gyulladás csökkentő gyógynövény komponenseket, ill. a kötőszövetek alapanyagának számító és természetes úton, táplálkozással csak rendszertelenül és kis mennyiségben bevitt kollagént is tartalmaznak. E készítmények akár rendszeres, vagy folyamatos szedése ellenállóbbá teheti az ízületi procokat és szalagokat, így csökkentve azok sérülékenységét és fokozva teherbíró képességét.

Ízületi sérülések prvenciója/terápiája: PRP kezeléssel

Részben terápiás jellegű prevenciós lehetőségek: a túlterhelés és a mikrosérülések, még érdemi panaszt nem okozó stádiumának, megszüntetése céljából. Bármely ízület esetében alkalmazható, de futbalisták és futók visszatérő, ám még múló jellegű térdpanaszai esetében alkalmazzuk leggyakrabban a páciens saját véréből előállított ún. PRP terápiát orvosi kollagénnel kombinálva. Ilyenkor ízületbe beadott injekciót alkalmazunk, majd ún. passzív gépi ízületmozgatással (CPM) terítjük szét a beadott hatóanyagot, hogy az az egész ízületben egyenletesen eloszoljon. Természetesen ugyan ez a módszer más nagyízületek esetében is, mint a boka, váll, könyök, vagy akár kis kéz vagy láb ízületek. Sajnos csípő ízület kezelése jelenleg nem megoldható rendelőnkben, de minden más ízület állapotán tudunk ilyen módon javítani.

Ízületi és lágyrész mikrocirkuláció javítása

Fizikális ízületi prevenciós lehetőségek:  a fizikoterápiás eszközökhöz sorolható két regenerációt támogató kezelés, a kisebb nagyobb visszerek és nyirokerek működését javító és a túlterheléstől kialakult szövetközti folyadék, ödéma megszűntetését célzó gépi hullámmasszázs kezelés és a hajszáleres rendszereket, az ún mikrocirkulációt javító pulzáló elektromágneses terápia. Ez utóbbi, befolyásolva a regenerációhoz szükséges sejteket határoló ún. sejthártya anyagcsere folyamatait, felgyorsíthatja a terhelések utáni alapállapotba való visszakerülést. Így elérhetjük a mielőbbi, szövődmény mentes ismétlet maximális terhelhetőséget.

Ízület, porc és szalagsérülések prevnciója statikai rendezéssel

Statika rendezése: bár természetesen van jobb és bal kezesség vagy "lábúság", ill. számos sport kifejezetten féloldalas (pl.: ütővel játszott játékok, vívás, lövés, stb) az emberi szervezet a két lábon való járás miatt a szimmetrikus terhelést viseli legjobban.

Tartós aszimetria, vagy folyamatos féloldalas igénybevétel (pl.: gerincferdülés), anatómiai variációk (pl.: "O" láb vagy "X" láb), növekedéskori eltérések vagy sérülések okozta különbségek (pl.: végtaghossz eltérés) hétköznapi ember számára hosszútávon, nagy fizikai terhelésnek kitett sportolóknál közép, de akár rövid távon is folyamatosan súlyosbodó problémákat váltanak ki.

A gondok azonban nem állnak meg az elváltozásban leginkább érintett ízületben, alatta-felette kaszkád szerűen károsan befolyásolják számos más testrész működését is. A végtaghossz differencia kellő odafigyeléssel könnyen felismerhető - sokszor maga az érintett is észreveszi, hogy pl. egyik nadrágszára lejjeb ér mint a másik -, számos páciensünknél előfordul 2-3 mm-től, akár 20-25 mm-ig, anélkül, hogy ez hosszú ideig panaszt okozna. Ha azonban a két végtag nem egyforma hosszú, egyik boka, térd és csípőízületünket túlterheljük, ami évek alatt gyorsult kopásos jelenségekhez vezet.

Mivel a szervezet a végtaghossz különbséget próbálja megszüntetni, gyakori, hogy a hosszabb alsó végtagon a boka fokozottan bedől a másikhoz képest. "X", azaz valgus térd állásnál mindkét boka bedől. Ezek a boka szalagok fokozott sérülékenységéhez vezethetnek talajfogáskor.

A nem szimmetrikus alátámasztás következtében a medence is ferde lesz, így a gerinc alátámasztása is, tehát ilyen esetben a gerincferdülés, a következményes derék és háti panaszok, a gerincoszlop fokozott sérülékenysége törvényszerű. A háti izomzat fokozott sérülékenységének ilynekor az az oka, hogy agerincferdülés miatt az egyik oldalon túlnyúltak, a másikon tartósan rövidültek az izmok, melyek nagy vagy gyors terhelésnél másként fognak reagálni.    

Mivel a végtagok hossza nem befolyásolható, megfelelő segédeszközzel kell kiegyenlíteni a fennálló különbséget. A röntgennel kombinált podoscopos talpfelvétellel és a dimakius lábvizsgálattal kiszűrhető egy esetleges végtaghossz különbség, annak mértéke pontosan kimérhető és egyedi talpbetéttel korrigálható. A hosszkiegyenlítés és a boltozatok helyreemelése együttesen fokozza a sportoló terhelhetőségét, csökkenti az ízületeket károsító hatásokat, így nem csak a sprot karrier idejére szól, de a későbbi szövődmények esélye is kisebb lesz.