Gerincprogramok
avagy derékfájás, porckorongsérv, gerincferdülés kezelése

Mivel a különböző eredetű hát és derék fájdalmak zömét elsősorban a kóros mértékű izomfeszülések okozzák, a kezeléseknek ezeket mindenképpen csökkenteniük kell.

• Az izmok lazítása egyrészt a panaszok csökkentése, tehát az akut fájdalmak csillapítása miatt szükséges.

• A hatékony oki kezelés egyik legfontosabb eleme az megfelelő izomcsoportok megerősítése gyógytorna segítségével. Nem végezhető azonban hatékony gyógytorna, amennyiben bizonyos izmok spazmusa nem engedi a szabad mozgásokat. Tehát a gerinc melletti izmok és a csigolyák közötti kis ízületek ellazítása az érdemi terápia alapja.

A fentiek figyelembe vételével gyógyközpontunkban a derékfájás, a porckorongsérv, a gerincferdülés kezelését ún. gerincprogramokkal végezzük.

A gerincpanaszok komplex kezeléséről az Újbuda TV. Egészségünkre c. műsorában

A kezelések három összetevőből állnak.

• Passzív gépi gerincmozgatás

  Passzív ízület vagy gerinc mozgatáson olyan mozgásterápiás kezelést értünk, ahol az érintett testrészt nyugalomba helyezve, egy berendezés segítségével, teljesen aktív izom munka nélkül, tehát passzívan mozgatjuk. A derékfájás, a porckorongsérv vagy a gerincferdülés esetében a gerincoszlop egyes szakaszinak passzív mozgatása kezdi lelazítani a spasztikus gerinc melletti izmokat és a kis ízületeket.

  

• Gyógymasszázs

  A passzív gépi gerinc mozgatást gyógymasszázs követi a gerincprogram-ban. A gyógymasszázs szerepe részben szintén izom- és kisízület lazítás, de ugyanakkor a vérkeringés serkentésével további fájdalomcsillapítást eredményez. Derékfájás, porckorongsérv és gerincferdülés kezelésekor természetesen különböző fogásokkal és intenzitással végezzük a gyógymasszázs-t. A gyógymasszás menetében egy-egy manuálterápiás fogást is beépítettünk.

A gerincprogram hossza a gyógymasszázs tartamától függ:
- fél órás, ún. részleges gyógymasszázs egy testtájék alapos kezelésére szolgál, ez esetben a program másfél óráig tart.

- 45 perces gyógymasszázs már az egész test kezelését lehetővé teszi, ilyenkor a teljes program időtartama két óra.

• Egyéni gerinctorna

• Az összes gerinc probléma kezelésében, így a derékfájás, a porckorongsérv vagy a gerincferdülés terápiájában is, a lazítást követően fontos szerepe van bizonyos izomcsoportok megerősítésének. Ez aktív gyógytorna segítségével történik. A cél a szimmetria elérése, tehát a jobb és a bal oldal, valamint a hát és a has izomzat kiegyensúlyozott tartását biztosító izomerő létrehozása.

Láthatjuk, a gerincprogram egyes elemei nem jelentenek újdonságot a derékfájás, a porckorongsérv ill. a gerincferdülés kezelésében, viszont határozottan megállapítható, hogy a gyógytorna hatékonyságát jelentősen javítja, ha izomlazító eljárások előzik meg. Ez mind a panaszok, a fájdalmak csökkenésének ütemében, mind a statikai eltérések mérhető javulásban megnyilvánul.

A gerinc panaszok kezelésében rendkívüli jelentőségűnek tartjuk a láb boltozatok statikai rendezését, melyhez számítógépes vizsgálattal készült felmérés alapján gyárt partnerünk egyedi talpbetétet. Számos sportághoz van, a speciális terhelést és igénybevételt szem előtt tartó egyedi talpbetét. Ilyenek a foci, a tenisz, a tollaslabda, a kosárlabda, a kerékpározás.

Ugyan így kiemelten fontos az esetleges végtaghossz differenciák feltárását és szsz. korrekcióját, mivel ezek jelentős sérülés rizikóval járnak.